多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品(chǎnpǐn)应该如何挑选(tiāoxuǎn)？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有(yǒu)标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的(de)防晒衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤(tōngqín)，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的(de)能力，PA带“+”越(yuè)多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体(shēntǐ)，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制(jiānzhì)丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲(chénhàozhōu)审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）